sog

troche mi sylwetka lorenza przypomina tylko troche jakby mniejszy i estetyka bardziej git sog ;)

Filonka - SOG wirtualny, bo nie wchodzi

Dzięki za pomoc. Leci SOG :)

Dzieki canecorso - sog

Sog poszedł ;D Batoniki też niebawem pójdą,dobre do szkoły :)

Makaveli:)) Sog Benito robisz to źle.. f*** yeah.. Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-11-03 16:12:54

Error mi wyskakuje ale jak sie sfd pozbiera to wstawie sobie. Sog poleciał;) Trening: Klatka Wyciskanie sztangi na skośnej ławce 12>12>10>10 Wyciskanie sztangi w pozycji leżącej 12>12>10>10 Rozpiętki na ławce skośnej 12>12>10 Rozpiętki na maszynie siedząć 12>12>10 Bicepsy Zginanie przedramienia ze sztangą trzymaną podchwytem 12>12>10>10 [...]

Brawo! Sog!

Brawo! Sog!

Wielkie dzięki :) Oczywiście SOG.

i tak właśnie zrobię! dzięki za pomoc SOG poleciał:) pozdro

Dzięki, sog poszedł... tylko z tego co mówisz teraz mam olać to co mówiło 2 ortopedów i szukać 3go?? też mi się to nie uśmiecha, tym bardziej że ten drugi raczej ma niezłą opinię. Zmieniony przez - _radek w dniu 2011-11-03 20:07:16

sylwetka bardzo fajna, fakt ze jestes niski, ale nie ocenia sie tu wzrostu tylko calokszalt. SOG

dobry kloc :-) pokaz zdjecie przed zaczeciem przygody z silka bo ciekaw jestem SOG

Dzięks Blasti sog :-)

TomQ-MAG ok, dzięki ;) ile warto pociągnąć taki cykl? opłaca się powyżej 5-6 tyg? Sog wbity ; )

bicepsy zaokrąglone jak bile do bilarda :D sog

Ok. Dzięki za odpowiedż . Sog leci. Jeszcze pytanie . JAką odżywkę stosować i czy mogę jeść batony i żele energetyczne?

sog :D

sog nie wchodzi Saida, dobra z Ciebie dziewucha - wiesz o czym mówię ...